วิธีแนะนำขนม Barnana ให้กับคนที่กินยาก

การทำให้เด็กที่กินยากลองอะไรใหม่ๆ อาจรู้สึกเหมือนการเจรจาต่อรอง คุณอยากได้ของว่างที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขา แต่พวกเขากลับอยากได้อะไรที่คุ้นเคย กรุบกรอบ หรือหวาน ของว่าง Barnana คือทางออกที่ลงตัว: ส่วนผสมจริง รสชาติเรียบง่าย และเนื้อสัมผัสที่เด็กส่วนใหญ่ชื่นชอบอยู่แล้ว

หัวใจสำคัญคือการไม่บังคับ แต่คุณสามารถใช้กลยุทธ์เบาๆ สองสามอย่างเพื่อทำให้ของว่างใหม่ๆ รู้สึกเหมือนเป็นทางเลือก ไม่ใช่ความท้าทาย นี่คือวิธีแนะนำของว่าง Barnana ให้เด็กที่กินยาก โดยไม่ต้องมีความวุ่นวายในมื้ออาหาร

เริ่มจากรสชาติที่คุ้นเคย

เด็กที่กินยากมักปฏิเสธอาหารใหม่เพราะหน้าตาหรือรสชาติไม่คุ้นเคย เริ่มจากผลิตภัณฑ์ Barnana ที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่พวกเขาชอบอยู่แล้ว ถ้าลูกของคุณชอบของว่างรสเค็ม ลองชิป Sea Salt - 4oz. (6-Pack) กล้วยแผ่นกรอบ รสเค็มเรียบง่าย เข้าถึงง่าย และไม่ต่างจากมันฝรั่งทอดมากนัก

สำหรับเด็กที่ชอบความหวานเล็กน้อย Organic Chewy Banana Bites 3.5oz (6-Pack) เป็นตัวเลือกที่นุ่มและหวานจากธรรมชาติ เคี้ยวง่าย และไม่มีความกรุบกรอบแข็งที่อาจทำให้เด็กบางคนไม่ชอบ การให้รสชาติที่คุ้นเคยก่อนจะช่วยสร้างความมั่นใจ

• จับคู่ของว่างใหม่กับน้ำจิ้มหรือสเปรดที่ชอบเพื่อลดความรู้สึกน่ากลัว

ใช้ปริมาณน้อยและไม่กดดัน

ถุงชิปเต็มๆ อาจดูเยอะเกินไป ให้ใส่ชิปจำนวนหนึ่งกำมือเล็กๆ ลงบนจานหรือชามแทน ทำให้ของว่างรู้สึกเหมือนการทดลองชิมมากกว่ามื้ออาหาร คุณ甚至可以เรียกมันว่า "การชิมของว่าง" เพื่อให้สนุก

หลีกเลี่ยงการกดดันให้ลูกกินหมดหรือต้องชอบ เป้าหมายคือการได้ลอง งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการได้ลองซ้ำๆ แบบไม่กดดันช่วยให้เด็กยอมรับอาหารใหม่เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นแม้พวกเขาจะกินแค่คำเดียวแล้วหยุด ก็ถือเป็นความคืบหน้า

• เสิร์ฟของว่างใหม่คู่กับของโปรดที่คุ้นเคย ไม่ใช่แทนที่

ทำให้สนุกและมีปฏิสัมพันธ์

เด็กๆ มีแนวโน้มที่จะลองอะไรบางอย่างมากขึ้นถ้าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ให้พวกเขาเลือกว่าจะลองรสชาติไหนจากตัวเลือกเล็กๆ เช่น Acapulco Lime - 5oz. (6-Pack) หรือ Cosmic Churro - 4oz. (6-Pack)การให้พวกเขาเลือกช่วยเสริมพลัง

คุณยังสามารถเปลี่ยนเวลาของว่างให้เป็นเกม จัดเรียงชิปเป็นลวดลาย ทำหน้ายิ้ม หรือให้พวกเขาจุ่มชิปลงในโยเกิร์ตหรือฮัมมัส ยิ่งประสบการณ์สนุกเท่าไหร่ อาหารใหม่ก็ยิ่งน่ากลัวน้อยลงเท่านั้น

• ให้ลูกเปิดถุงและตักเอง—การเป็นเจ้าของช่วยเพิ่มความเต็มใจ

จับคู่กับกิจวัตรที่พวกเขาไว้ใจ

แนะนำของว่าง Barnana ในช่วงเวลาที่ลูกของคุณผ่อนคลายและหิวเล็กน้อย เช่น หลังเลิกเรียนหรือก่อนทำกิจกรรมโปรด หลีกเลี่ยงช่วงที่พวกเขาเหนื่อย หงุดหงิด หรือถูก distractions จากหน้าจอ

ความสม่ำเสมอช่วยได้เช่นกัน เสนอของว่างเดียวกันสองสามครั้งในช่วงสองสัปดาห์ ความคุ้นเคยนำไปสู่การยอมรับ คุณไม่จำเป็นต้องผลักดัน แค่ทำให้มันพร้อมและปล่อยให้พวกเขาค่อยๆ เปิดใจเอง

• เก็บกล่องเล็กๆ ของว่าง Barnana ไว้ในตู้กับข้าวเพื่อให้กลายเป็นตัวเลือกปกติ

การแนะนำของว่างใหม่ให้เด็กที่กินยากไม่จำเป็นต้องเป็นการต่อสู้ ด้วยการเริ่มจากรสชาติที่คุ้นเคย ใช้ปริมาณน้อย ทำให้สนุก และสม่ำเสมอ คุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณขยายรสนิยมตามจังหวะของตัวเองได้ ของว่าง Barnana เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่เข้ากับกระบวนการนั้นได้อย่างลงตัว