Barnana banánové kousky vs. plantain chipsy: Co je lepší na vaši svačinu?

Rychlá odpověď

Pro sladkou, žvýkací, dezertní pochoutku zvolte Barnana banánové kousky. Pro slanou, křupavou svačinku, která se hodí k dipům, zvolte Barnana plantain chipsy. Správná volba závisí na tom, zda toužíte po žvýkání nebo křupání, sladkém nebo slaném.

Když vás přepadne chuť na svačinku, chcete něco uspokojivého. Ale mezi žvýkacími banánovými kousky a křupavými plantain chipsy se může být těžké rozhodnout. Obojí pochází ze stejné ovocné rodiny, přesto nabízejí zcela odlišný zážitek z jídla.

Barnana vyrábí jak žvýkací banánové kousky, tak křupavé plantain chipsy. Jsou vhodné do práce, na cestování i domů. Tento průvodce je porovnává z hlediska textury, chuti a výživy, abyste si mohli vybrat tu nejlepší variantu pro svou svačinovou přestávku.

Textura a chuť: žvýkací vs. křupavé

Největší rozdíl je v textuře. Banánové kousky Barnana jsou sušené a žvýkací, podobně jako měkká ovocná svačinka. Nabízejí koncentrovanou sladkost, která uspokojí chuť na dezert. Plantain chipsy jsou naopak nakrájené na tenké plátky a vařené do křupava, což nabízí uspokojivé křupání podobné bramborovým lupínkům.

Rozdíl v chuti je také klíčový. Banánové kousky jsou přirozeně sladké, v mnoha variantách bez přidaného cukru. Plantain chipsy se dodávají v slaných variantách, jako je mořská sůl, Acapulco Lime a Flamin' Ghost. Pokud toužíte po něčem slaném a pikantním, vyhrávají chipsy. Pokud chcete sladkou pochoutku, banánové kousky jsou tou správnou volbou.

• Přemýšlejte o své chuti: sladké a žvýkací nebo slané a křupavé?

Výživa: srovnání kalorií a tuku

Nutriční profily se liší. 1 oz porce Barnana Sea Salt Plantain Chips má 160 kalorií a 10 g celkového tuku. Porce Acapulco Lime Plantain Chips má 150 kalorií a 9 g tuku. Flamin' Ghost a Cosmic Churro chipsy mají 150 kalorií s 9 g a 8 g tuku.

Banánové kousky Barnana mají obvykle nižší obsah tuku a kalorií na porci, protože nejsou smažené. Nabízejí přírodní cukry a vlákninu z banánů. Pokud si hlídáte příjem tuku, banánové kousky jsou lepší volbou. Ale pokud toužíte po uspokojivém křupání, chipsy poskytují tuto texturu se středním obsahem tuku.

Důležitá je kontrola porcí. Obě svačinky se dodávají ve víceporcových baleních, proto si odměřte porci, abyste se vyhnuli přejídání. U chipsů je porce asi 14 chipsů nebo 1 oz. U banánových kousků zkontrolujte velikost porce na obalu.

• Porovnejte etikety: chipsy mají vyšší obsah tuku, zatímco banánové kousky mají nižší obsah tuku a kalorií.

Škála příchutí a všestrannost

Plantain chipsy Barnana nabízejí širokou škálu příchutí. Sea Salt je klasická a lehce slaná. Acapulco Lime dodává pikantní limetku. Flamin' Ghost přináší střední pálivost. Cosmic Churro nabízí sladkou chuť skořice a cukru. S těmito možnostmi můžete chipsy přizpůsobit své náladě.

Banánové kousky jsou přirozeně sladké a méně rozmanité, ale skvěle se hodí do trail mixu, ovesné kaše nebo jako dezertní posypka. Chipsy se skvěle hodí k dipům, jako je salsa nebo guacamole. Zvažte, jak je plánujete jíst: přímo ze sáčku nebo jako součást receptu.

• Na svačinový talíř se chipsy hodí k dipům; banánové kousky se hodí k jogurtu nebo granole.

Balení a přenosnost

Obě svačinky se dodávají v znovuuzavíratelných sáčcích, takže se snadno skladují. Velikosti se liší: Sea Salt a Flamin' Ghost chipsy se dodávají ve 4 oz sáčcích, zatímco Acapulco Lime, Cassava Pink Salt a Pink Salt chipsy ve 5 oz sáčcích. Banánové kousky jsou obvykle v podobných jednoporcových nebo multipackových variantách.

Protože jsou suché a trvanlivé, obě jsou přenosné na cestování, do práce nebo na venkovní aktivity. Banánové kousky se v sáčku méně drolí, takže jsou ideální pro vhození do batohu bez obav.

• Pokud potřebujete svačinku bez nepořádku, banánové kousky cestují lépe než chipsy.

Kompromisy, které je třeba zvážit

• Žvýkací vs. křupavé: Banánové kousky jsou žvýkací a měkké; plantain chipsy jsou křupavé a křehké. S kousky si užijete uspokojivé žvýkání, s chipsy hlasité křupání. Přemýšlejte o tom, která textura uspokojí vaši chuť na svačinku.
• Sladké vs. slané: Banánové kousky jsou přirozeně sladké, zatímco plantain chipsy se dodávají v slaných příchutích, jako je Sea Salt a Acapulco Lime, plus sladké Cosmic Churro. Chipsy nabízejí větší rozmanitost příchutí. Vyberte si kousky na dezert, chipsy na slanou svačinku.
• Výživa a tuk: Plantain chipsy mají více tuku a kalorií na porci (kolem 150-160 kalorií a 8-10 g tuku). Banánové kousky mají nižší obsah tuku a kalorií, takže jsou lehčí volbou. Pokud si hlídáte tuk, banánové kousky jsou lepší volbou.

Fakta o produktu: Plantain chipsy

• Sea Salt - 4 oz (6 balení): Lehce slané, super svačinové a naprosto návykové. Čistá hmotnost 4 oz (114 g). 4 porce v balení. Velikost porce 1 oz (28 g). Kalorie: 160 na porci. Celkový tuk 10 g (13 % DV); nasycené tuky 4,5 g (23 % DV). Pokud chcete klasické slané křupání, toto je váš chip. Vyšší obsah tuku poskytuje to uspokojivé křupnutí, ale znamená to, že budete chtít hlídat porce.
• Acapulco Lime - 5 oz (6 balení): Slaná špetka pikantní limetky. Čistá hmotnost 5 oz (140 g). 5 porcí v balení. Velikost porce asi 14 chipsů, 1 oz (28 g). Kalorie: 150 na porci. Celkový tuk 9 g (12 % DV). Pro pikantní chuť, která se hodí k salsě nebo guacamole, nabízí Acapulco Lime lehčí tukový profil než Sea Salt, přičemž stále poskytuje křupání a šťávu.
• Flamin' Ghost - 4 oz (6 balení): Střední pálivost, slané a pikantní. Čistá hmotnost 4 oz (113 g). 4 porce v balení. Velikost porce 1 oz (28 g). Kalorie: 150 na porci. Celkový tuk 9 g (12 % DV); nasycené tuky 4 g (20 %); trans tuky 0 g. Pokud chcete pikantní pálivost, toto je volba. Spojuje křupání chipsů s řízem, ideální pro milovníky pálivého.

Kterou byste si měli vybrat?

Nejlepší pro

• Jednotlivce, kteří milují sladkou, žvýkací svačinku s nízkým obsahem tuku
• Aktivní lidi, kteří potřebují přenosnou, nešpinící svačinku na cestování nebo do práce
• Každého, kdo hledá přirozenou alternativu na bázi ovoce k bonbónům

Nevhodné pro

• Ty, kteří touží po křupavé, slané svačince, jako jsou bramborové lupínky
• Lidi, kteří chtějí různé příchutě, včetně pikantních možností, jako je Flamin' Ghost

Banánové kousky i plantain chipsy Barnana jsou chutné a praktické svačinky. Nejlepší volba závisí na vaší náladě: žvýkání vs. křupání a sladké vs. slané. Vyzkoušejte obojí a uvidíte, co vám při svačinové přestávce nejlépe sedne.